jueves, 9 de febrero de 2017

¿Que es el Street Workout?

EL STREET WORKOUT


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El Street Workout es un movimiento deportivo que se basa en entrenar en la calle, ya sea en parques o lugares públicos usando solamente el cuerpo, fue creado en la antigua Grecia pero no llego a hacerse popular hasta hace no mucho.
Los seguidores no lo describen como un modo de entrenamiento sino como un estilo de vida. En este deporte se practica algunos ejercicios como dominadas, flexiones, sentadillas etc... En el verano de 2011 se organizó el primer campeonato en Riga ( Letonia ) al que fueron participantes de todos los lugares.





En Colombia, se creó una modalidad de trabajo en barra llamada "Gimbarr", que consiste en el ejercicio en la barra sin usar la fuerza tanto como en el Street Workout, sino más bien la flexibilidad en las articulaciones y giros.

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